Das Erstgespräch

Hier werden in den ca. 50 Minuten Gesprächsdauer (je nach Bedarf auch etwas länger) grobe Informationen zusammengeführt und gemeinsam besprochen ob und in welchem ungefähren Umfang, es zu einem Behandlungs -/ oder unterstützendem Klienten -/ Therapeutenverhältnis kommt. Dieses Erstgespräch ist in der Regel sehr locker gehalten und dient der beiderseitigen Informationsgebung. Wenn Vertrauen zwischen beiden Parteien gegeben ist, sind die gemeinsam zu erarbeitenden Ziele wesentlich leichter und schneller zu erreichen.

Selbstverständlich unterliege ich auch hier schon, als Heilpraktiker für Psychotherapie, der Schweigepflicht nach dem § 203 StGB, auch wenn diese von sich aus schon als Selbstverständlichkeit angesehen werden sollte. Beim psychologischen Coaching oder beratenden Gesprächen gilt zwar (leider) keine gesetzliche Schweigepflicht aber, wie schon erwähnt, sehe ich diese als selbstverständlich an und es fällt ebenfalls in die Psychologische Beratung.

Für das Erstgespräch und auch die Therapie, ist keine ärztliche Überweisung oder Ähnliches von Nöten.

Die Sitzungen der Therapie können nur in ganz seltenen Fällen mit der Krankenkasse abgerechnet werden (wenn dann nur bei wenigen privaten Krankenkassen).

Schon eine Beratung kann ab der ersten Stunde Hilfe bringen bzw Linderung verschaffen!

Für dieses Erstgespräch berechne ich 39 € wie auch für weitere Therapiesitzungen im Anschluss.

Gesprächspsychotherapie:

Gesprächstherapie, auch in Originalversion, nach dem Begründer dieser Therapieform "Carl Ransom Rogers" die Klientenzentrierte Gesprächspsychotherapie genannt.

Am Ende sind aber all diese verschieden Bezeichnungen mehr oder weniger das gleiche, mit der Person im Mittelpunkt, welche die sogenannten Selbstaktualisierungstendenzen in sich trägt, mit dem Bestreben zu leben und zu wachsen.

Bedeutet: Man trägt in sich was man zu erlangen der Ziele oder psychischen Heilung benötigt, hat sie eben nur vergessen oder ist sich derer nicht (genug) bewusst. Hier gibt es die Unterstützung gemeinsam mit dem Therapeuten diese wieder ans Licht zu bringen.

Das Ziel ist es hier das Idealbild (wie man sein möchte) mit dem Selbstbild (wie man sich sieht) in Einklang zu bringen.

Die Lösungsorientierte Kurzeittherapie:

Der Fokus ist hier nicht nur auf das Problem, eher (sondern) auf Ziele und Wünsche ausgerichtet.

Von Steave de Shazer mit seiner Frau Insoo Kim Berg in den 80ern entwickelt und kommt heute fast überall zur Anwendung.

Ursprünge aus der Philosophie, Familientherapie, der Hypnose und dem Buddhismus.
Einer der Leitsätze de Shazers:    " Keep it simple "

Coaching im Sinne von Begleitung aus einer momentan nicht alleine zu bewältigenden Situation.

Unterstützende Maßnahmen mit den Schwerpunkten:

• Hilfe zur Selbsthilfe in nahezu jeglichen Lebensbereichen.

• Vorbeugung und Behandlung von Depressionen oder andern möglichen psychischen -Störungen durch z.B.

- Unterstützung bei Um /- Neuorientierung (beruflich und privat)
- Motivation (beruflich und privat)

Psychologisches Coaching und Beratungen sind auf die Verbesserung der Lebensqualität ausgerichtet und werden lösungsorientiert erarbeitet.
Bei festgefahren Lebenseinstellungen, welche hinderlich sind beim erlangen gewünschter Ziele und seinen sie noch so klein, kann man gemeinsam am wiedererlangen fehlender Motivation, fehlendem Selbstvertrauen, übermäßigen Zweifel und vielen anderen Hindernissen arbeiten.

Es lohnt sich immer !! Bestenfalls nach Festlegung oder Benennung  eines bestimmten, erstrebenswerten Ziels.

Ich biete keine telefonischen Beratungsgespräche an!

Autogenes Training...

.....bieten ich je, nach Bedarf, während der Therapie oder auch dem psychologischem Coaching an.

Auf leicht verständliche Art und Weise wird Ihnen vermittelt wie Sie, bei einiger Zeit der Übung, Ihren Körper und Geist, rasch in einen Entspannten Zustand bringen können und so einige Beschwerden lindern sowie Wohlbefinden und Leistungssteigerung erreichen können.

Autogenes Training wurde vom Berliner Neurologen J.H. Schultz 1926 entwickelt (aus der Hypnose heraus) Es ist eine Art der Selbsthypnose durch Konzentration.

-- Bei zu starken Angstzuständen, Wahnvorstellungen, Epilepsie oder schweren Persönlichkeitsstörungen ist Autogenes Training nicht anzuwenden!--

Die angebotenen Therapieformen kurz in der Unterscheidung erklärt:

• Gesprächstherapie ist eher emotional unterstützend

• Lösungsorientierte Arbeit ist eher auf Ressourcen (eigene Fähigkeiten und Möglichkeiten) ausgelegt.

• Psychologisches Coaching ist zum vorbeugen eventueller Störungen des körperlichen und/oder geistigen Wohlbefindens, z.B. in schwierigen Zeiten.

• Walk and talk sind Gespräche welche im Gehen außerhalb der Praxis stattfinden, biete ich je nach dem auch gerne nach dem Erstgespräch (in der Praxis) an.